Materiály

Reflexe roku 2025

Milé ženy,

konec roku 2025 s sebou přirozeně přináší prostor k zastavení a ohlédnutí. Je to čas podívat se na uplynulé měsíce s odstupem, uvědomit si, čím jsme prošly, co nás možná zkoušelo – a zároveň si dovolit ocenit vše, co jsme zvládly.

Připravily jsme pro vás vedenou vizualizaci a pracovní listy, které vás touto reflexí jemně a bezpečně provedou. Nejde o hodnocení ani výkon, ale o zvědomění, laskavý pohled a integraci toho, co bylo důležité.

Níže najdete doporučenou cestu, jak s materiály pracovat. Zároveň vás ale chceme povzbudit, abyste se řídily především svým vlastním pocitem. K vizualizaci i pracovním listům se můžete kdykoli vracet – dnes, za pár dní i třeba za několik měsíců.

Doporučený postup:

Seznamte se s pracovními listy

Nejprve si vezměte do rukou pracovní listy a v klidu si je projděte. Může být užitečné nahlédnout i do telefonu, kalendáře nebo poznámek a připomenout si momenty, které pro vás letos byly důležité – i ty, na které by se jinak mohlo snadno zapomenout.

Dopřejte si vedenou vizualizaci

Poté přejděte k vizualizaci. Udělejte si pohodlí – ať už vsedě nebo vleže – a dopřejte si nerušený čas jen pro sebe. Nechte se hlasem provést celým uplynulým rokem. Vizualizace vám pomůže podívat se na váš rok s odstupem, z jiné perspektivy, a možná objevit souvislosti, které nebyly na první pohled viditelné.

Navazující práce s otázkami

Po vizualizaci se vraťte k pracovním listům. V této chvíli už budete na otázky přirozeně naladěné a připravené jít víc do hloubky – svým vlastním tempem a způsobem.

Užijte si svou cestu rokem 2025.

Budeme moc rády, pokud s námi budete chtít sdílet, co jste o sobě objevily nebo co si do nového roku odnášíte.

Pracovní listy

Stáhnout

Cesta mým rokem

Pustit

Masterclass 05. 11. 2025

Radost každý den

Pracovní listy

Stáhnout

14ti denní výzva

Stáhnout

Aktivace radosti

Pustit

Workshop 15. 10. 2025

Kdo jsem a kam jdu

Pracovní listy

Stáhnout

Denní záměr

Poslechnout

Vizualizace setkání se svým budoucím JÁ

Poslechnout

Návykovník

Více informací

Záměr dne

Více informací

RELAXACE PO NÁROČNÉM DNI

Relaxace po náročním dni

BODY SCAN MEDITACE

Přidat se do Telegram skupiny
Zpět na hlavní stránku

Potřebuješ se na cokoliv zeptat?

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše